USPEŠNO ZAKLJUČILI DVE SKUPINI ŠOLE ZDRAVEGA HUJŠANJA IZ PROGRAMA CINDI

USPEŠNO ZAKLJUČILI DVE SKUPINI ŠOLE ZDRAVEGA HUJŠANJA IZ PROGRAMA CINDI

Z veseljem sporočamo, da smo v mesecu juniju uspešno zaključili dve skupini Šole zdravega hujšanja.

Ti dve skupini Šole zdravega hujšanja smo izvajali štiri mesece, od februarja do junija 2017. Na srečanjih smo se naučili kako zdravo živeti – osvojiti zdrav življenjski slog,  kar pomeni; spremeniti način življenja v zdrav način življenja, ki pa zajema zdravo prehrano in vsaj pol ure zmernega gibanja na dan ( hitra hoja, nordijska hoja, kolesarjenje, tek, plavanje,…). Med izvedbo delavnic smo brezplačno obiskali fitnes program s svetovanjem o zdravi prehrani  (demonstracija) -  g. Pozderec Marko, za kar se mu najlepše zahvaljujemo. Prav tako smo izvedli brezplačno uro telovadbe v bazenu Bioterm Mala Nedelja, za kar smo jim neizmerno hvaležni. Vsi udeleženci so uspešno zaključili program, kar pomeni, da so svojo telesno težo zmanjšali od pet do trinajst kilogramov  - individualno. Skupaj to pomeni 250 kg manj, oziroma 28%manj telesne teže, kar pomeni za toliko zmanjšanje dejavnikov tveganja srčno žilnih nenalezljivih bolezni. Za osvojitev znanj in zdravega življenjskega sloga so prejeli diplome.  Naša srečanja pa smo zaključili z obiskom slaščičarne, kjer smo se nagradili s kepico sladoleda ali limonado.

Še slikovni utrinek (z dovoljenjem prisotnih):